Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Тренировка в среднегорье

В книге рассматриваются научные и методические аспекты тренировки спортсменов в условиях горного климата, направленной на подготовку к соревнованиям, проводящимся как в привычных (равнинных) условиях, так и в среднегорье. Приводятся теоретическое обоснование и основы методики построения тренировки в фазах акклиматизации в горах и реакклиматизации на равнине для представителей различных видов спорта. Даны рекомендации по структуре годичного цикла тренировки, в котором предполагается неоднократное использование условий среднегорья.
Для спортсменов, тренеров, врачей и специалистов по спорту, а также для студентов физкультурных учебных заведений.

скачать