Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Освоение технических движений

Под словами “спортивная техника” следует понимать не снаряды и снаряжение, а качественное выполнение движений, которые специфичны для данного вида спорта. Очень многие считают, что спортивная техника определяется главным образом физическими возможностями человека. Поэтому, добиваясь высокого качества движений, основное внимание уделяют развитию именно физических возможностей спортсмена. Однако физические качества включаются лишь в завершающий этап выполнения того или иного движения. А начинается оно в сознании, в головном мозгу, в виде мысленного образа предстоящего движения — в виде его первоначальной психической программы. Без создания такой программы мышцы и суставы просто не будут “знать”, что им делать.

скачать