Цена 230 руб
В книге представлена подробная тренировочная программа для детей 4-6 лет, рассчитанная на 12 недель. Каждое занятие состоит из трех увлекательных, ознакомительных упражнений и заканчивается игрой на малом поле. Тренировки, построенные с учетом возрастных особенностей 4-6-летнего организма, преследуют цель приобщения детей к особенностям и атрибутам футбольной игры. Знакомство с мячом и газоном, обучение базовым приемам игры, развитие основных физических качеств, умение владеть телом. Программа начинается с обучения приемам ведения мяча с целью создания у новичка чувства привычного общения с мячом, и сформировать у ребенка положительное представление о футболе, как о забавном и захватывающем виде спорта. Программа создает у маленьких футболистов необходимую базу для дальнейшего прогресса и перехода на более высокий уровень мастерства.
Цена 350 руб
В этой книге вы найдете 12-недельную подробную тренировочную программу для детей 9-12 лет. Это второй уровень тренировочной программы для начинающих футболистов. К каждому занятию добавлено еще одно упражнение, соответственно, увеличилось число тренировочных занятий, после которых ученики играют тренировочный матч на малом поле. Основной упор сделан на дальнейшее развитие фундаментальных навыков и особое внимание уделено тем аспектам мастерской техники, которые соответствуют этой возрастной группе. Основные темы занятий включают развитие навыков передач, приема и контроля мяча. Включены дополнительные упражнения для развития техники ударов, дриблинга и игры головой. Особо развивается идея игр в малых группах и возможность имитации соперниками различных игровых ситуаций. Программа соответствует возрастным возможностям детского организма и создает солидную базу для перехода на следующий уровень тренировок.
Цена 350 руб
В этой книге вы найдете 12-недельную подробную тренировочную программу для детей 11-12 лет. Это также второй уровень тренировочной программы. На этом уровне обучения юные футболисты осваивают технику владения стопой, приобретают навыки передачи мяча внутренней и внешней поверхностью, а также удары подъемом стопы. Темы занятий в парах и в группе включают дальнейшее развитие навыков дальних передач, приема и контроля мяча грудью, бедром и стопой. Включены дополнительные упражнения для обучения различным техникам ударов. Программа соответствует возрастным возможностям и создает необходимую базу для перехода на следующий уровень тренировок. К каждому занятию добавлено еще одно упражнение, соответственно, увеличилось число тренировочных занятий, после которых ученики играют тренировочный матч на малом поле.
Цена 200 руб
В этой книге вы найдете подробную тренировочную программу третьего уровня подготовки для юношей 13-14 лет рассчитанную на 12 недель. Каждое занятие состоит из четырех обучающих, развивающих упражнений и заканчивается игрой на малом поле. В процессе тренировок юные футболисты приобретают навыки приема и контроля мяча, ближних и дальних передач. Обучаются умению владеть своим телом, обманным движениям, общению с партнерами и вратарем. Программа соответствует возрастным возможностям и создает необходимую базу для перехода на следующий уровень тренировок. К каждому занятию добавлено еще одно упражнение, соответственно, увеличилось число тренировочных занятий, после которых ученики играют тренировочный матч на малом поле.
Цена 350 руб
В этой книге вы найдете подробную тренировочную программу третьего уровня подготовки для юношей 13-16 лет рассчитанную на 12 недель. Каждое занятие состоит из четырех увлекательных, развивающих упражнений и заканчивается игрой на малом поле. Основной упор сделан на дальнейшее развитие фундаментальных навыков и особое внимание уделено таким аспектам мастерской техники, как принятие решений, точность передач, игра в воздухе, обманные движения, умение «прочитать» ситуацию и угадать действия соперника.