Цена 350 руб
В этом руководстве вы найдете полную программу подготовки вратарей. Тренировочные упражнения проведут вас по всем ступеням достижения мастерства — от новичка до элиты. Специальные упражнения предназначены для обучения базовым приемам вратарской техники, выбору позиции в воротах, умению начать атаку своей команды, игре ногами. Подробно рассматриваются различные игровые ситуации, предназначенные для быстрого приобретения опыта.
Цена 580 руб
Вратарь в игре. Стандартные и динамические положения. В руководстве рассматривается и подробно разбирается практически все многообразие игровых ситуаций, в которых вратарь в той или иной мере может участвовать. Описывается специальная разминка для вратаря, техника бросков, прыжков, «ныряний» , игра вне штрафной площади и многое другое. Тренера найдут в данном издании большой выбор тренировочных упражнений из, которых можно составить как полноценную программу подготовки начинающих вратарей, так и программу тренировок для сезонной подготовки мастеров.
Цена 200 руб
В этом курсе рассматриваются навыки приема и контроля мяча. Подробно описаны и проиллюстрированы упражнения по обучению приему мяча головой, грудью, бедром и стопой. Представлены упражнения для мягкого приема мяча и приема с подбеганием. Особое внимание уделяется способности вовремя занять нужную позицию для приема и наилучшей обработки мяча с последующей передачей.
Цена 200 руб
В этой книге вы найдете подробную тренировочную программу для подготовки защитников от новичка до профессионала. Отдельные упражнения посвящены работе ногами, контролю зоны, прессингу и персональной игре в защите, изоляции нападения и др.
Цена 300 руб
Методика обучения технике ведения мяча. Дриблинг «шведкой», дриблинг «щечкой», ложный замах, ложная подрезка, «под себя», повороты и развороты с мячом, «полотер». Все это и еще многое из арсенала классного дриблера представлено в этой книге с подробным описанием тренировочных занятий.
Цена 400 руб
В книге представлена методика обучения передаче мяча. Тренировочные упражнения включают обучение технике паса различными частями стопы, на дальние и ближние расстояния, в темпе и под прессингом, резаным и крученым передачам.
Цена 200 руб
В книге представлена комплексная программа последовательного обучения технике ударов. Ученики обучаются ударам подъемом, внешней и внутренней поверхностью стопы. Отдельные упражнения посвящены приобретению навыков дальних, перекидных, пушечных ударов. Особое внимание уделяется выполнению точных, целевых ударов.
Цена 150 руб
В книге обобщены все виды техники игры головой. Приведены упражнения по освоению различных способов обработки, передач и ударов головой в статике, в прыжке и на бегу. Приводятся методики совершенствования техники реагирования на полет мяча, точности передач, борьбы в воздухе, атакующие и защитные действия головой.